想吃馒头了，以前都是买着吃，今天想要自己蒸一次，买的可以发酵的面粉，自己和面。先在面粉中加点水，用筷子搅拌，等面粉搅在一起成团后，可以用手将面团扣出来放在面板上，面板上要铺上干面粉，防止粘在面板上。
用双手不断的揉搓面团，可能越揉越粘，就不断的撒干面粉，继续揉，没有那么粘后，将面团放入盆中，盖上盖子，省一省。半小时后，打开盖子，发现面团膨胀了好多，拿出来放在面板上，面团松软了许多，里面是蜂窝状的。再次加点面粉揉，揉成团并且感觉很有韧劲后，再省一省。之后，揉搓成长条形状，用刀切成一小段一小段，直接放到蒸锅中，放了两屉。放的时候，面块之间要保持足够的距离，因为蒸完后，面块要膨胀，要防止黏在一起。
放在大火上十多分钟后就好了。味道还可以，可以吃上几天了。
平日里几乎不看球，看球的日子也就是世界杯期间，关注世界杯还是从９８年法国世界杯开始，目睹了法国夺冠的情景。应该是受到集体活动的影响，那次才开始关注，认识了齐达内。０２年韩日世界杯，中国队的参加。０６年德国世界杯齐达内的一撞。本届世界杯朝鲜队的参加与进球，都是给我印象比较深的事件。
我看世界杯更多的是感受那种激情碰撞，赛场上的团结合作，战胜对手的表现。从中可以看到很多感人的场面。受到影响，当时９８年法国世界杯时，我们还喜欢玩上了ＦＩＦＡ足球游戏，两个人各控制一直球队联网玩的乐趣现在还记忆犹新。
每个人在世界杯上都可以找到自己的看点，不管是专业的还是非专业的，懂还是不懂，都可以找到乐趣。我们喜欢看球星的风采，希望看到他们的出色表现，更喜欢看到平凡的人在关键时刻挺身而出，带来奇迹，带来新的亮点。他们更接近生活，更能理解与接触到。
随着乌拉圭２：３负于德国，德国获得２０１０年南非世界杯季军，章鱼保罗本届世界杯已经连续成功预测７场比赛。章鱼真的能预测比赛吗，是巧合还是人为安排。保罗只是通过食物来选择哪个队。更倾向于是人先预测好结果，再安排保罗有针对性的选择，这通过食物诱饵应该很容易做到。
通过查看资料，保罗在０８年欧洲杯的时候就已经开始预测了，当时也是前几场全中，最后一场决赛没有中。按照目前人们对保罗的崇拜，相信很多人都会参考保罗的预测结果，因为它太准了。而足球给球迷带来快乐与激情的同时，博彩、赌球也伴随而来。而人们对保罗的崇拜，直接影响了人们对比较结果的预测，而如果保罗的预测被人为的控制，可想而知，最大的受益者将是庄家。如果真是如此的话，最后一次预测的失误是前面连续预测成功所做的铺垫，让你落入事先设好的圈套。
看看保罗预测的西班牙将胜荷兰，是不是能灵验，如果失败了呢，和０８年一样的情景出现，决赛预测失败。谁将受益！
wordpress的编辑器很慢都是知道的，在线编辑等待加载需要很长时间，寻找一款离线客户端撰写软件，首选就是windows live writer，在配置的时候不知道怎么回事总是提示指定了无效的IP地址。找了一个替换的软件Zoundry Raven，也是中文而且还可以以绿色版方式安装。还可以检测到系统是否装了live writer，可以导入到Zoundry Raven，填写博客地址后，即可以检测到博客的类型为woredpress和接口地址，确定后，就可以下载日志。
最近在学习如何健康饮食，通过各种养生、饮食、中医方面的专家提倡的，最多的也是提倡素食，以素食为主。包括姜淑惠编写的《这样吃最健康》和张悟本的《把吃出来的病吃回去》，他们的主张都是素食，用以素食为主代替肉食为主，植物里面同样有动物食物里有的营养。但是网上关于是否纯素食也会不利于健康问题，也是众说纷纭。
不过我觉得还是张悟本的说法更能贴近生活于健康，就是不主张纯素食，但是要以素质为主，早上、中午可以吃些肉食，补充身体所需的能量，晚上不能吃，要吃素食。一方面是估计不是所有人都能做到纯素，那么多美味从此就告别了。另外就是人成长的不同时期，不适合纯素。另外在吃素时候，要吃些不经过烹饪的食物，如凉拌菜。
现在晚上回家后，除了一些基本的菜外，还会吃一些凉拌菜，如用芝麻酱凉拌的生菜、青椒、萝卜片；凉拌西红柿等。
在早上和中午要尽量吃饱，尤其是中午，多补充能量，下午的消化时间最长。
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